10106 Hatha-Tao-Yoga
Elfriede Guth
donnerstags, ab 05.03.09, 09:30-11:00 Uhr
Tischardt, Alte Schule, 1. OG, Frickenhäuser Str. 1
Gebühr: 86 €, erm. 69 €, 12 Termine
Mit dieser Yogapraxis verbinden sich zwei traditionelle Übungswege, die sich ergänzen und jeweils auf ihre Weise gleiche Ziele haben:
- Lösen von Verspannungen und harmonisieren der Lebenskräfte
- Entwicklung von Klarheit und Achtsamkeit auf der Ebene des Körpers, der Seele und des Geistes
- Aktivierung der Energiekreisläufe
- Freude durch das Finden des eigenen Platzes innerhalb eines höheren Zusammenhangs
Für das Üben dieser Ziele schöpfe ich aus der indischen Tradition mit den klassischen Körperhaltungen und dem "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" nach Meister Zheng Yi.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Iso-Matte
Der Kurs ist ausgebucht
Anmeldungen unter: vhs-frickenhausen@t-online.de