Häufig können Belastungen des Alltags zu körperlichen und
seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen.
Körper und Seele sind dann kaum in der Lage, sich richtig zu erholen.
Die Folgen können häufig körperliche Beschwerden, Schlafschwierig-
keiten, aber auch seelische Störungen sein.
Die folgenden Entspannungsverfahren / Kurse haben verschiedene
Ansätze, sollen aber zum gleichen Ziel führen:
selbständig zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit
zu gelangen, um dem Alltag wieder mit mehr Gelassenheit
und neuen Kräften entgegenzutreten.
Hinweise, was Sie für den Kurs im Einzelnen benötigen,
entnehmen Sie bitte aus den Kursdaten.